Il mio calendario dell’Avvento del benessere: un momento di relax ogni giorno
A volte, proprio nei periodi più frenetici dell’anno – come quello che precede il Natale – nasce il bisogno di fermarsi e respirare. È quello che mi sta succedendo proprio ora e, ascoltandomi un po’, ho capito che cinque minuti al giorno potrebbero essere sufficienti a prendermi cura del mio corpo e della mia mente.Da […]
Trattamenti spa con acqua di mare e sole: guida completa alla talassoterapia
Se senti il bisogno di rigenerarti e prenderti cura di te, ti propongo un’esperienza perfetta per corpo e mente: una vacanza o un weekend all’insegna di trattamenti spa che sfruttano i benefici dell’acqua di mare e del sole. Dopo periodi di stress o stanchezza fisica, regalarsi qualche giorno in un centro specializzato può fare davvero […]