5 consigli per il detox autunnale dopo i 50 anni
L’autunno è il momento perfetto per dedicarti al tuo benessere, soprattutto dopo l’intenso periodo estivo e in previsione dell’arrivo della stagione fredda. E’ ora di iniziare un detox autunnale per mente e corpo che ti aiuterà a sentirti più leggera, energica e in equilibrio. In questo articolo ti darò cinque consigli per un azione depurativa, […]
Viaggi autunnali: la bellezza di una stagione magica
Hai mai pensato che l’autunno sia una delle stagioni più affascinanti per viaggiare? Io si, solo all’idea di passeggiare tra i colori caldi delle foglie, nelle città meno affollate e con temperature miti mi viene voglia di partire.Soprattutto il piacere di riscoprire la tranquillità lontano dalla frenesia estiva è impareggiabile. io ho viaggiato spesso in […]
Foliage in Italia: i benefici psicofisici e dove trovare i colori dell’autunno
L’autunno è una stagione che regala uno spettacolo naturale unico: il Foliage!Se anche tu ami trascorrere del tempo all’aperto, sia da sola che in compagnia, ammirare il foliage autunnale in Italia è un’esperienza straordinaria.Inoltre, passeggiare nel foliage, grazie agli stimoli sensoriali e olfattivi che emana, porta alla meditazione e alla riflessione. In questo articolo quindi, […]