È arrivato il momento di ospitare di nuovo Ambra Centra affinché ci parli dell’uso degli oli essenziali da usare in primavera.
Oggi, così come ha fatto quando ci ha raccontato di come creare l’atmosfera natalizia, ci farà sentire il profumo di primavera in casa.
Ma non solo, ci spiegherà anche come creare due semplici prodotti di bellezza fai da te da usare in questo periodo per purificare la nostra pelle.
Ti lascio alle sue parole.
Bentrovati sul blog di Oltre le Apparenze e benvenuta Primavera!
Da voi è arrivata? Dalle mie parti va e viene, siamo lontani dalle giornate calde e rigeneranti, se continua così tiriamo fuori l’albero di Natale, altro che cambio di stagione!
Però la Primavera in realtà c’è…l’ho capito ieri…mi sono addormentata quattro volte nello scrivere questo articolo!
Astenia, stanchezza, mancanza di concentrazione…avete presente l’effetto testa pesante da antistaminico?
Ecco, quello! Giuro che poi sono corsa ai ripari e ho ricominciato a scrivere!
Per voi qual’è il profumo di primavera?
Pe me, neppure a dirlo, ha il profumo di Lavanda…. Già so che Cristina sta arricciando il naso e sento in lontananza la sua vocina … “potrei usare qualcos’altro?” (come mi conosci bene!)
Ma sì, Cri, certo che sì.
Dipende se vi piacciono più le tonalità agrumate o fiorate, ma sicuramente troverete ciò che fa per voi!
Spazio a Limone, Arancio Dolce, Pompelmo, Geranio, Legno di Rosa, Neroli. Personalmente, aggiungo vaniglia e lavanda per gusto personale e soprattutto perché la vaniglia e gli agrumi sono un abbinamento che adoro! Ti racconto come utilizzarli!
Profumo di primavera in casa con gli oli essenziali
Ogni ambiente della casa può beneficiare del potere degli oli essenziali primaverili, ecco come usarli al meglio.
Oli essenziali per armadi e cassetti
Ti consiglio di usare 5 gocce di olio essenziale di lavanda oppure vaniglia e agrumi, in un barattolo di vetro con amido di mais. Oppure puoi mettere delle gocce sui fogli per armadi che trovi nei negozi specializzati.
Oli essenziali per la zona giorno
Se desiderate una miscela sinergica rilassante, ma fresca vi occorrono:
o.e. lavanda: 4 gocce
o.e. geranio: 4 gocce
Se desiderate una miscela sinergica stimolante vi occorrono:
o.e. pompelmo: 4gocce
o.e. limone: 4 gocce
Scegliete una di queste miscele e mettetela in un pot-pourri oppure in un diffusore elettrico nel vostro soggiorno.
Oli essenziali per la zona notte
Non esagerate con gli odori, rischiate di ottenere l’effetto contrario!
Se desiderate una miscela che vi aiuti a dormire vi occorrono:
o.e. lavanda: 2 gocce
o.e. arancio dolce: 2 gocce
Scegliete una di queste fragranze e mettetela in un pot-pourri oppure in un diffusore elettrico da spegnere mezz’ora prima di andare a dormire.
Se vuoi saperne di più sull’affascinante mondo degli oli essenziali
Dai un’occhiata ai miei articoli scritti con la consulenza di Ambra Centra.
👉 Oli essenziali e aromaterapia – Consigli utili per principianti
👉 Profumo di Natale! Come regalare alla casa un atmosfera natalizia.
👉 Oli essenziali per l’autunno: consigli e combinazioni
Bellezza primaverile con gli oli essenziali fai da te
Bellezza fai da te con oli essenziali: la parola d’ordine è Detox!
Maschera viso purificante e detox
Preparate una ciotola di legno con un cucchiaio di polvere di argilla verde, un cucchiaino da caffè di miele di acacia e un cucchiaio di idrolato o un cucchiaio di acqua tiepida e miscelate manualmente con un cucchiaio di legno, fino ad ottenere un composto morbido, simile allo yogurt, da applicare senza farlo colare.
Potete aggiungere anche degli oli essenziali, una goccia per tipo è più che sufficiente, a seconda delle vostre necessità e della vostra pelle:
- Lavanda: antibatterico, purificante, cicatrizzante, rinfrescante, rigenerante, aromatizzante, ideale per pelle normale, mista e grassa.
- Litsea: antiage, antibatterico, purificante, rinfrescante, aromatizzante, ottima per pelle grassa con pori dilatati.
- Rosa Damascena: antiage, astringente, rinfrescante, aromatizzante, ideale per pelle delicata e sensibile, irritata, con couperose e pelle matura.
- Tea tree: antibatterico, tonificante, aromatizzante, ideale per pelle secca e impura.
- Ylang ylang: rigenerante, sebo normalizzante e rassodante, aromatizzante; adatto a tutti i tipi di pelle.
- Camomilla romana: lenitivo, aromatizzante, ottimo per pelle delicata e sensibile o irritata.
Le maschere contenenti argilla vanno applicate sulla pelle, evitando la zona perioculare e perilabiale. Si lasciano in posa per circa 20 minuti mantenendole umide e rimosse con spugna imbevuta di acqua tiepida.
Scrub corpo vellutante
Preparate una ciotola di legno con un cucchiaio di sale fino o zucchero e aggiungete tre cucchiai di crema corpo o latte detergente, aggiungete 2 gocce degli oli essenziali che preferite e massaggiate su tutto il corpo, poi risciacquate con cura.
Otterrete una pelle morbida, liscia e vellutata!
Con questi semplici gesti la pelle ritroverà freschezza, luminosità e un profumo tutto primaverile.
Tabella riassuntiva sul potere dell’aromaterapia in primavera
| Olio essenziale | Caratteristiche principali | Benefici per la pelle e la mente |
|---|---|---|
| Lavanda | Antibatterico, purificante, rilassante | Calma, favorisce il sonno, lenisce irritazioni cutanee |
| Limone | Rinfrescante, antisettico, tonificante | Energia, pelle più luminosa, aiuta la concentrazione |
| Pompelmo | Drenante, depurativo, “uplifting” | Leggerezza mentale, supporto alla microcircolazione |
| Arancio dolce | Calmante, equilibrante, armonizzante | Migliora l’umore, attenua l’ansia, profuma delicatamente |
| Geranio | Tonificante, sebo-regolatore, riequilibrante | Rigenerazione cutanea, armonia emotiva |
| Rosa damascena | Antiage, lenitiva, rigenerante | Pelle più elastica e morbida, equilibrio emotivo |
| Legno di rosa | Antisettico, levigante, floreale dolce | Luminosità, senso di calma e femminilità |
| Tea tree | Antibatterico, purificante, tonificante | Contrasta impurità e acne, chiarezza mentale |
| Litsea cubeba | Astringente, antinfiammatoria, fresca | Pori meno visibili, sensazione di freschezza e buon umore |
| Camomilla romana | Lenitiva, addolcente, calmante | Riduce arrossamenti, favorisce rilassamento |
| Ylang ylang | Rassodante, sebo-normalizzante, armonizzante | Migliora il tono cutaneo, dona serenità |
| Vaniglia | Addolcente, avvolgente, antistress | Profuma, rilassa, stimola sensazioni positive |
Il mondo dell’aromaterapia è vastissimo, con Cristina affronteremo altri argomenti in cui gli oli essenziali saranno protagonisti, se voi avete domande o curiosità specifiche, scriveteci!
Buona lettura!
Dott.ssa Ambra Centra
Ringrazio ancora Ambra e proverò sicuramente queste miscele magari evitando la lavanda 😉
Ti ricordo che la Dott.ssa Ambra Centra organizza effettua consulenze erboristiche, floriterapiche e cosmetologiche, io stessa ne ho usufruito e ho scritto un articolo sulla mia esperienza.
FAQ sugli oli essenziali per la primavera
In primavera sono perfetti gli oli di lavanda, limone, pompelmo, geranio, neroli e legno di rosa. Hanno proprietà tonificanti, purificanti e aiutano a migliorare l’umore.
Puoi versare poche gocce in un diffusore elettrico o su un pot-pourri. Nella zona giorno scegli note agrumate, in camera da letto lavanda e arancio dolce per favorire il relax.
Mescola argilla verde, miele e acqua con una goccia di olio essenziale adatto al tuo tipo di pelle: lavanda per pelli miste, rosa per pelli sensibili, tea tree per pelli impure.
Sì! Aggiungine due gocce al tuo scrub con zucchero o sale e crema corpo. La pelle diventerà liscia e profumata, pronta per la bella stagione.
Sì, non vanno mai applicati puri sulla pelle e sono da evitare in gravidanza o su bambini piccoli. Meglio chiedere consiglio a un esperto di aromaterapia.
L’aromaterapia aiuta a contrastare stanchezza e astenia tipiche della stagione. Gli oli agrumati donano energia, mentre quelli floreali rilassano e armonizzano le emozioni.
