In estate i capelli hanno bisogno di attenzioni speciali per restare morbidi, lucenti e sani. In questo articolo troverai consigli pratici, prodotti mirati e acconciature perfette per affrontare sole, caldo e umidità senza stressare la tua chioma.
L’estate è il periodo più entusiasmante e divertente dell’anno.
Purtroppo però i nostri capelli in estate non sembrano sempre condividere la stessa gioia, infatti con l’arsura del sole, il caldo e l’umidità possono essere messi a dura prova.
Niente paura, perché oggi ti svelerò tutti i segreti per mantenere la tua chioma al meglio e sfoggiare acconciature fresche e trendy!
Se vuoi capire meglio come e perché i capelli cambiano con il passare del tempo, e quali attenzioni diventano più importanti andando avanti con l’età, ho approfondito il tema in questo articolo dedicato alla cura dei capelli nel tempo.
Introduzione ai problemi estivi
I capelli in estate hanno bisogno di una cura particolare perchè sono esposti giornalmente al sole, al caldo e al vento, soprattutto se vai al mare.
I lavaggi sono più frequenti e lo stress per il capello maggiore.
I capelli lunghi lisci e quelli ricci sono i più problematici e rendono l’estate un incubo!
Entrambi hanno il problema della disidratazione e dei nodi che li rendono difficili da gestire.
Hanno bisogno di trattamenti lunghi che non sempre si ha voglia e tempo di fare quotidianamente.
Capelli lunghi e ricci sotto stress
Se hai i capelli lisci e lunghi, ti accorgerai che d’estate tendono ad avere un effetto paglia dato dall’inaridimento e dalle doppie punte.
Contrariamente se hai i capelli ricci avrai una chioma non definita con ricci piatti o addirittura ‘cespugliosa’.
I vantaggi dei tagli corti
Se invece hai una chioma corta, l’estate è il momento perfetto per mostrarla in tutta la sua gloria!
Con meno capelli da gestire, ti sentirai subito più leggera e comoda e fresca.
Inoltre un taglio corto offre anche la possibilità di sfoggiare stili diversi, come tagli scalati, sfumature, o look spettinati.
Ricorda sempre di proteggere il cuoio capelluto che in questo caso è più esposto ai raggi solari.
Capelli over 50: attenzione extra
Se invece sei una over 50 fai attenzione perché devi avere ancora più cura per i tuoi capelli e per la cute.
Con gli anni i capelli perdono robustezza diventando più fragili e il cuoio capelluto va incontro agli stessi cedimenti della pelle del viso e del corpo.
Cerca di non stressare la chioma con acconciature troppo tirate quindi no a elastici e mollette che potrebbero spezzare i capelli.
Lasciali liberi o, se fa troppo caldo, usa dei foulard o delle bandane per raccoglierli.
Io ti consiglio sinceramente di tenere sempre una taglio medio/corto, facile da gestire e con una routine di haircare più veloce.
Come proteggere i capelli in estate
I raggi del sole possono essere amici e nemici per i nostri capelli in estate.
Proteggili con questi semplici suggerimenti:
- Cappelli e Fasce: Indossa cappelli ampi e fasce per proteggere la testa dai raggi diretti del sole, riducendo l’esposizione dei capelli ai dannosi raggi UV.
- Prodotti con SPF: Usa prodotti per capelli con filtro solare (SPF) per mantenere la chioma al sicuro e prevenire danni causati dai raggi UV.
- Oli Naturali: Applica oli naturali come l’olio di cocco o di jojoba sulle punte dei capelli per creare una barriera protettiva contro l’azione disidratante del sole.
E già che ci siamo, non dimenticare che anche la pelle ha bisogno di protezione: nel mio articolo sulla skincare estiva per over 50 trovi tutti i passaggi fondamentali per mantenerla fresca e luminosa.
Routine di haircare estiva
I nostri capelli in estate hanno bisogno di coccole e cure particolari per affrontare il caldo e l’umidità.
Ecco alcuni cosmetici essenziali da utilizzare per mantenerli sani e luminosi:
- Shampoo idratante e rinfrescante: Scegli uno shampoo delicato, idratante e rinfrescante per rimuovere l’eccesso di sudore, sebo e residui di prodotti. Cerca ingredienti come l’aloe vera o l’estratto di menta per un’azione rinfrescante. Ti consiglio di leggere anche la mia recensione dedicata allo shampoo migliore per l’estate di Officina Naturae
- Balsamo nutriente e leggero: Utilizza un balsamo leggero, ma ricco di nutrienti per idratare e ammorbidire i capelli senza appesantirli.
Assicurati di applicarlo solo sulle lunghezze e punte per evitare l’effetto radice unta. - Maschere per capelli rigeneranti: I trattamenti intensivi con maschere rigeneranti saranno il tuo segreto per capelli in estate sani e lucenti. Applica una maschera una volta alla settimana per riparare i danni causati dal sole e dall’ambiente estivo.
- Oli per capelli protettivi: Gli oli per capelli, come l’olio di argan o l’olio di semi di lino, possono fornire una protezione aggiuntiva contro l’umidità e i raggi UV dannosi. Applica una piccola quantità di olio sulle punte prima di esporre i capelli al sole.
- Spray protettivi termici: Se prevedi di utilizzare strumenti di styling come asciugacapelli o piastre per capelli, assicurati di applicare uno spray protettivo termico prima dell’uso. Questo aiuterà a prevenire danni causati dal calore e a mantenere la salute dei capelli.
Perché cadono i capelli in estate
I capelli possono cadere più frequentemente durante l’estate a causa di diversi fattori ambientali e di stile di vita. Alcune delle ragioni per la caduta dei capelli durante la stagione estiva includono:
Effetti del clima
L’esposizione al sole, all’umidità e alla salsedine può influenzare il ciclo di crescita dei capelli e causare la caduta dei capelli. Limita questo tipo di stress ai tuoi capelli proteggendoli con cappelli e oli solari e usa prodotti specifici doposole.
Stress termico
L’uso frequente di strumenti termici per lo styling dei capelli, come asciugacapelli o piastre, può danneggiare i capelli e contribuire alla loro caduta. Usa uno spray protettivo termico prima di usare questo tipo di accessori.
Cuoio capelluto secco
L’umidità estiva può causare secchezza del cuoio capelluto, che può portare alla caduta dei capelli. Mantieni nutrita e idratata la cute con prodotti specifici e effettua un leggero scrub ogni tanto per favorire il ricambio cellulare.
Dieta e nutrizione
Durante l’estate, potrebbe essere più difficile seguire una dieta equilibrata e ricca di nutrienti essenziali per la salute dei capelli, come proteine, vitamine e minerali. Sforzati quindi di bere molto, mangiare frutta e verdura ogni giorno e evitare cibi pesanti.
| Problema estivo | Soluzione consigliata | Prodotto ideale |
|---|---|---|
| Capelli secchi e crespi | Idratazione con maschere nutrienti | Maschera rigenerante all’olio di argan |
| Esposizione solare prolungata | Protezione UV e cappelli ampi | Spray con filtro SPF per capelli |
| Cuoio capelluto secco | Scrub e oli leggeri | Olio di jojoba o semi di lino |
Acconciature e accessori estivi
L’estate è il momento perfetto per osare con nuove acconciature e mantenere i capelli freschi e lontani dal viso. Ecco alcune idee da provare:
- Trecce rilassate: Le trecce sono perfette per tenere i capelli in ordine e freschi. Prova le trecce laterali o le trecce a corona per un look boho-chic.
- Coda di cavallo alta: Questo classico dell’estate è sempre alla moda e ti terrà fresca e alla moda in qualsiasi occasione.
- Chignon disordinato: Un chignon basso e disordinato è perfetto per le serate estive eleganti ma informali.
Accessori che fanno la differenza
Gli accessori possono aggiungere quel tocco in più ai tuoi capelli e rendere il tuo look estivo davvero unico. Ecco alcuni accessori da sperimentare:
- Fiori per capelli: I fiori veri o finti sono perfetti per aggiungere un tocco romantico e bohémien alla tua acconciatura estiva.
- Fasce colorate: Le fasce colorate possono essere usate per tenere i capelli lontani dal viso e sono disponibili in una varietà di stili e disegni divertenti.
- Gioielli per capelli: Fermagli con perle, gemme o cristalli possono aggiungere un tocco di eleganza al tuo look estivo.
Considerazioni finali
Prendersi cura dei capelli in estate non significa rinunciare alla leggerezza o alla bellezza.
Bastano piccole attenzioni quotidiane e i prodotti giusti per mantenere la chioma vitale, lucente e ordinata anche nelle giornate più calde.
Condividi i tuoi trucchi e segreti per prenderti cura dei tuoi capelli sotto il sole cocente. Quali acconciature ti fanno sentire fresca e alla moda? Hai scoperto qualche prodotto magico del quale vuoi raccontarmi?
Lascia un commento qui sotto e fammi sapere tutto. Buona estate!
FAQ su come curare i capelli in estate
Scegli spray o oli con filtro UV, ideali per creare una barriera contro i raggi solari e prevenire secchezza e doppie punte.
Usa una maschera nutriente a base di aloe vera o olio di argan e lascia agire per 10 minuti prima del risciacquo.
Sì, ma vanno comunque protetti dal sole e dal sale, soprattutto il cuoio capelluto che è più esposto.
Sì, l’aumento della temperatura e i raggi UV accelerano il ricambio, ma una corretta idratazione riduce la caduta stagionale.
Le trecce morbide o lo chignon basso: eleganti, pratiche e perfette per evitare lo stress del calore.
